설사할 때 먹으면 안 좋은 음식, 좋은 음식 설사는 몸속의 노폐물이나 병원균, 바이러스를 배출하는 몸의 자연적인 반응입니다. 그러나 이때 장이 매우 예민해져 있기 때문에 음식 선택을 잘못하면 회복이 늦어지고, 증상이 더 심해질 수 있습니다. 특히 자극적이거나 소화에 부담을 주는 음식은 장의 회복을 방해하고 설사를 악화시킬 수 있으니, 피해야 할 음식을 알고 식단을 조절하는 것이 중요합니다. 이 포스팅에서는 설사에 안 좋은 음식을 알아보고, 설사에 좋은 음식을 알아보겠습니다.* 목 차 *- 설사할때 먹으면 안 좋은 음식- 설사할 때 먹으면 좋은 음식- 설사할 때 음식 총정리 설사할 때 먹으면 안 좋은 음식1. 기름진 음식 (튀김류, 삼겹살 등)기름은 장 내에서 흡수가 어려워 소화에 부담을 줍니다. 특히 기름에 튀긴 음식이나 고지방 고기는 장운동을 과.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
