설사에 좋은 음식 10가지 추천 갑작스러운 설사는 누구에게나 찾아올 수 있는 흔한 증상입니다. 대부분은 일시적이지만, 적절한 음식 선택 없이 방치하면 탈수나 영양 결핍으로 이어질 수 있습니다. 이럴 때는 장에 자극을 주지 않으면서도 수분과 전해질을 보충하고 소화에 부담을 줄이지 않는 음식을 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 이 포스팅에서는 설사할 때 먹으면 좋은 음식 10가지를 알아보고, 설사할 때 피해야 할 음식에 대해서도 알아보겠습니다.* 목차 *- 설사에 좋은음식 10가지 추천- 설사할때 피해야 할 음식설사에 좋은 음식 10가지 추천1. 흰죽설사 증상이 있을 때 가장 먼저 떠오르는 음식입니다. 흰쌀로 끓인 죽은 소화가 잘되고 자극이 적어 장을 편안하게 해줍니다. 수분 보충에도 도움이 되며, 특히 열이나 탈수가 동반된 경우 매우 유용.. 2025. 5. 18. 이전 1 다음
